-
بایدها و نبایدهای غذایی در حالت کم کاری تیروئید
سه‌شنبه 7 خرداد‌ماه سال 1392 15:25
بایدها و نبایدهای غذایی در حالت کم کاری تیروئید کم کاری تیرووئید در اغلب موارد با مقداری افزایش وزن همراه است چرا که هورمون های ترشح شده از غده تیروئید عملکردهای زیادی در متابولیسم دارند. از همین رو مهم است تا افراد مبتلا به این حالت بدانند که چه غذاهایی را باید میل کنند و چه غذاهایی را از برنامه روزانه حذف کنند ....
-
خانم ها این زخم را جدی بگیرید!
سه‌شنبه 7 خرداد‌ماه سال 1392 15:25
خانم ها این زخم را جدی بگیرید ! یکی از بیماری‌های زنانه که خانم‌ها در دوران باروری و قبل از باردارشدن باید به آن توجه داشته باشند و در معاینه‌های معمول مورد توجه قرار گیرد، زخم دهانه رحم است که نباید به آن بی‌توجه بود . دهانه رحم در پایین‌ترین بخش رحم و در بالاترین بخش واژن قرار گرفته است. زخم دهانه رحم، در حقیقت...
-
تأثیر مخرب تلفن همراه را بدانید
سه‌شنبه 7 خرداد‌ماه سال 1392 15:24
تأثیر مخرب تلفن همراه را بدانید کارشناسان بر این باورند، در شرایط کنونی که مشکلات اقتصادی فراوان وجود دارد بسیاری از کارمندان واهمه دارند که به درخواستی از جانب مدیر خود پاسخ نگویند و در این زمینه دچار مشکل شوند. در این میان گوشی هوشمند ابزاری محسوب می‌شود که اتصال دایمی آن‌ها را برآورده میکند . این طور که بررسی‌های...
-
ارتباط فرآورده‌های لبنی با سرطان پستان
سه‌شنبه 7 خرداد‌ماه سال 1392 15:23
ارتباط فرآورده‌های لبنی با سرطان پستان مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف لبنیات پرچرب گاوی خطر مرگ ناشی از سرطان پستان را در مبتلایان به این بیماری تشدید میکند . نتایج این مطالعه که در نشریه National Cancer Institue منتشر می‌شود، برای نخستین بار رابطه بین مصرف لبنیات پرچرب و سرطان پستان را مورد بررسی قرار می‌دهد . نتایج...
-
ایدها و نبایدهای غذایی در حالت کم کاری تیروئید
سه‌شنبه 7 خرداد‌ماه سال 1392 15:22
بایدها و نبایدهای غذایی در حالت کم کاری تیروئید کم کاری تیرووئید در اغلب موارد با مقداری افزایش وزن همراه است چرا که هورمون های ترشح شده از غده تیروئید عملکردهای زیادی در متابولیسم دارند. از همین رو مهم است تا افراد مبتلا به این حالت بدانند که چه غذاهایی را باید میل کنند و چه غذاهایی را از برنامه روزانه حذف کنند ....
-
ایدزی‌ها چطور زندگی می‌کنند؟!
سه‌شنبه 7 خرداد‌ماه سال 1392 15:22
ایدزی‌ها چطور زندگی می‌کنند؟ ! « بیماران ایدزی، چطور زندگی می‌کنند؟» انگ، تبعیض، طرد از اجتماع تا حدی که فرد زندگی در بیابان را به اجتماع خود ترجیح دهد، تنها بخشی از مشکلات بیماران ایدزی در جامعه و البته سخت‌ترین بخش این واقعیت است ! پژوهش‌ها نشان داده است: در حالی که شیوع کلی اچ‌آی‌وی در ناحیه مدیترانه شرقی و شمال...
-
توارث چقدر در ابتلا به سرطان موثر است؟
سه‌شنبه 7 خرداد‌ماه سال 1392 15:21
توارث چقدر در ابتلا به سرطان موثر است؟ استادیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: وجود سابقه سرطان بین اعضای نزدیک خانواده احتمال دچار شدن به سرطان را افزایش می‌دهد . سرطان بیماری است که در آن سلول‌های بدن در یک تومور بدخیم به طور غیرعادی تقسیم و تکثیر میشوند و بافت‌های سالم را نابود می‌کنند، سلول‌های سرطانی از ساز و...
-
یک ماده ضروری از دوران جنینی تا سالمندی!
سه‌شنبه 7 خرداد‌ماه سال 1392 15:20
یک ماده ضروری از دوران جنینی تا سالمندی ! اسیدهای چرب امگا-3 در دوران بارداری و شیردهی نیز اثرات مثبت بسیاری به همراه دارند . پژوهش های اخیر نشان می دهند که مصرف روغن ماهی به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا- ۳ خطر نابینایی در سالمندان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. نابینایی در سالمندان اغلب به دلیل ابتلا به...
-
آنچه درباره افزودنی ها باید بدانید
سه‌شنبه 7 خرداد‌ماه سال 1392 15:10
آنچه درباره افزودنی ها باید بدانید افزودنی ماده‌ای است که به عمد یا غیرعمد به مواد غذایی اضافه می‌شود. افزودنی‌هایی که به شکل غیر عمد وارد مواد غذایی می‌شود، معمولاً به شکل تصادفی در طول مراحل بسته بندی یا انبار کردن به مواد غذایی اضافه میشوند، اما افزودنی‌هایی که به شکل عمدی به مواد غذایی اضافه میشوند، برای ایجاد...
-
یوگا چیست؟
سه‌شنبه 7 خرداد‌ماه سال 1392 14:38
یوگا چیست؟ یوگا فرایند کشف خود شناسی را در پی دارد .و علاوه بر فوایدی که برای افراد دارد برای جامعه نیز می تواند مفید باشد .در واقع نمی توان گفت یوگا فقط یک ورزش بدنی است چون پژو هشهای علمی ثابت می کند که یوگا نه تنها بر جسم انسان تا ثیر می گزارد بلکه در تنظیم نیروی پرانیک یا انرژی حیاتی و جریان آن و همچنین بر ضمیر...
-
به طور کلی می توان گفت یوگا عبارت است
سه‌شنبه 7 خرداد‌ماه سال 1392 14:35
یوگا چیست؟ یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده و به معنی اتحاد است. اتحاد بین تن و روان ، بین نیروهای مثبت و منفی وجود انسان . یوگا قدمت زیادی دارد و بر اساس سبک های مختلفی که در یوگا وجود دارد می توان از آن برای راهگشایی و کسب انرژی بهره برد . تمرینات یوگا شامل تمرینات بدنی (آساناها)تمرینات تنفسی (پرانایاما)...
-
نظر اسلام در مورد یوگا
یکشنبه 22 اردیبهشت‌ماه سال 1392 19:11
نظر اسلام در مورد یوگا « یوگا» به معنای رام کردن حیوانات سرکش است که فارسی آن «یوغ» است. یوگا ریاضت های سخت و طاقت فرسایی است که سالک با تحمل آن قیود مادی را از خود پاک می کند و صاحب قوای معجزه آسا می شود . واضع فلسفه یوگا فیلسوفی هندی از پیروان مذهب شانگهیا بنام پاتا نجلی است که حدود قرن دوم پس از میلاد می زیسته، او...
-
مقایسه «انسان‌شناسی» اسلامی با مکتب یوگا
یکشنبه 22 اردیبهشت‌ماه سال 1392 19:07
مقایسه «انسان‌شناسی» اسلامی با مکتب یوگا ـ سانکهیه مقایسه «انسان‌شناسی» اسلامی با مکتب یوگا ـ سانکهیه چکیده بسیاری با یوگا به عنوان نوع خاصی از حرکات تمرکزبخش آشنایی دارند. اما یوگا یکی از نظام‌های مهم فلسفی هند است که در طول زمان با زوج دیگری به نام «سانکهیه» ترکیب شده و نظام خاصی را به وجود آورده است. از این‌رو، هیچ...
-
فواید باور نکردنی یوگا بر بدن
شنبه 21 اردیبهشت‌ماه سال 1392 20:11
فواید باور نکردنی یوگا بر بدن طی سال های گذشته، شاهد رونق چشم گیر یوگا در جهان بوده ایم و ... یوگا مراکز یوگا، کلاس ها و کتاب های یوگا و ... . ولی ورای تأثیرات مد شدن یک پدیده، یوگا خواص فراوانی برای ما به همراه آورده که هیچ کدام از رقبایش این فواید را نداشته اند. یوگا، یک شیوۀ جهانی ورزش، ژیمناستیک، تکنیک مدیتیشن،...
-
یوگا و عشق
شنبه 21 اردیبهشت‌ماه سال 1392 20:06
یوگا و عشق تمام آن چیزی که کل زندگی انسان ها را در بر می گیرد و تشکیل می دهد هیچ چیز نیست جز عشق: در مرحله ی اولیه عشق بدنی(جسمانی) رشد می کند و در مرحله ی نهایی عشق کامل و جامع رشد و بالندگی می یابد و این عشق در همه حال قابل تغییر و تاثیر پذیر است . اگر بخواهیم عشق را به عنوان یک عنصر ارزیابی کنیم باید گفت نیرویی...
-
یوگا شناسی
شنبه 21 اردیبهشت‌ماه سال 1392 20:02
یوگا شناسی احتمالا با یوگا آشنا هستید؛ تمرین های تنفسی و کششی که از هند منشاء گرفته است. یوگا در حال حاضر به بخشی از سایر تمرین ها برای تناسب اندام مانند دویدن روزانه یا انجام تمرین های هوازی تبدیل شده است ... یک نظرخواهی اخیر نشان می دهد ۱۵ میلیون آمریکایی یوگا انجام می دهند و ۳۵ میلیون نفر دیگر قصد امتحان آن را در...
-
یوگا چیست
سه‌شنبه 10 اردیبهشت‌ماه سال 1392 23:54
پیکره شیوا (نام یکی از خدایان هند) که در حال تعمق(مدیتیشن) یوگا است. یوگا ورزشی جسمی و روانی(فکری) می‌باشد که در شبه قاره هند و توسط هندوها بوجود آمده‌است . ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقآ چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سالهای بسیار دور برمی گردد. فهرست مندرجات ۱...
-
یوگا در واقع ...
سه‌شنبه 10 اردیبهشت‌ماه سال 1392 23:52
یوگا در واقع روش آرام کردن امواج طبیعی ذهن است که دارای هشت مرحله می باشد و عبارتند از: یاما (Yama) : جلوگیری از انجام اعمال ناشایست نیاما (Niyama) : خودداری و پرهیز آسانا (Asana) : حالات مختلف بدنی پرانا یاما (Pranayama) : کنترل تنفس پراتیاهارا (Pratyahara) : کنترل اعضای حسی دارانا (Dharana) : تمرکز دیانا (Dhyana) :...
-
اشک من هویدا شد
سه‌شنبه 10 اردیبهشت‌ماه سال 1392 23:49
اشک من هویدا شد دیده ام چو دریا شد در میان اشک من سایه تو پیدا شد موج آتشی از غم زان میانه برپا شد اشک من هویدا شد دیده ام چو دریا شد تو برفتی وفا نکرده نظری سوی ما نکرده نکند ای امید جانم که نیائی خدا نکرده (به یاری شکسته گان چرا نیایی چه بی وفا چه بی وفا چه بی وفایی!)2 اشک من هویدا شد دیده ام چو دریا شد ( تو که گفتی...